上秋千,友天下!欢迎访问秋千网!  今天是: 秋千网“真人真网”大清理公告 秋友交流QQ总群公开吸收成员启事 秋千网改版升级公告 秋千主页 |  加入收藏 |  网站地图 |  桌面图标

您的位置:秋千网 >> 百科全说 >> 人体知识 >> 正文 在线投稿

三伏天,皮肤护理要内外兼修

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 秋千网   作者:詹佑林
热度578票  本文已影响:29452人 【共0条评论】【我要评论 时间:2014年7月25日 18:28
学作文,就上新阳光作文!
  7月18日入伏,随着三伏天的来临,皮肤如何才能得到更好的护理成了每个人特别是爱美女士迫切关注的问题,涂防晒霜、抹隔离霜、做面膜是爱美女士每天的必备功课。仅仅这些就够了吗?对此,提醒广大爱美女士,三伏天皮肤护理要内外兼修才能更健康。
  
  夏季,不护肤皮肤会变成腌肉?说法夸张,但皮肤护理不容忽视。
  
  最近,一个关于“夏季我们的皮肤正在变成腌肉!”的段子在微信圈传来传去,内容说的是:亲爱的,你知道腌肉的制作过程吗?是不是本来新鲜有弹性又红润的肉,先洗一洗,在用盐腌一腌,然后太阳晒一晒,风吹一吹,不用一个月,又黑又脆的腌肉就做好了?夏天我们的皮肤正在被腌制,早上起来洗一洗,接着出汗腌一腌,出门太阳晒一晒,室内空调电扇吹一吹,到了秋天,我们的皮肤变的又黑又脆。
  
  看到这个段子后,不少平时爱偷懒的爱美女士看到后觉得夏季皮肤护理工作刻不容缓,容不得半点偷懒。对此,詹佑林表示,这个段子的说法虽然非常形象生动,但是有些夸张,不过这也说明夏天皮肤护理的重要性。
  
  三伏天持续高温天气较多,天气又热又潮湿,脸上出汗多,出油多,这时最重要的就是要做好防晒和保湿工作。不过不能因为脸上出油多而增加洗脸次数,也不能使用皂基类的洁面产品,破坏了肌肤表层的皮脂膜,往往会越洗越油。每天用温水洁面两次即可,洁面后注意保湿,平常工作时,特别是在空调环境下,肌肤是非常缺水的,可时不时往脸上喷点水。
  
  想要皮肤好,饮食正确少不了
  
  如今,随着经济的发展,人们生活水平的提高,大家对美容意识的逐渐提升,夏季皮肤防晒以及保湿的重要性、措施市民都不陌生,可是,在三伏天吃对饮食对皮肤护理也很重要,不过这一点往往会被市民忽略,詹佑林介绍道。
  
  炎炎夏日,很多女士不注意饮食的调节,而导致皮肤受损。首先是冷饮过量。冷饮过多,会让“外湿入内”,经常会导致人的消化功能出现障碍,让人产生食欲不振,这就是古人所说的“苦夏”。同时,爱吃冷饮也会伤脾。那么,夏季应该多吃些什么食物呢?“夏季归心,而心喜凉,宜食酸”。所以,专家建议,夏季可以适当吃些酸味的食物或凉性的食物。除了对身体好一些,还可以开胃。酸性如菠萝,凉性如西瓜,但凉性食物孕妇不能多吃。
  
  其次,到了夏季特别是三伏天,人们的火气往往很大。这些状况对人的健康影响很大,特别是女性,除了会造成内分泌失调,还会让其气色非常不好,失去美丽。这时候可多吃些苦瓜、西红柿、胡萝卜、苋菜、柠檬等食物和新鲜蔬菜,同时,要注意肉类要少吃,如果想吃的话不妨试一试鸭肉。另外,夏季有很多人喜欢吃生菜沙拉,詹佑林建议,夏季尽量少用生菜蘸酱吃,因为青菜清洗不净,残留农药或微生物对人体伤害极大,特别是在三伏天体虚时更是如此。此外,薏米、鲤鱼、黄瓜等也都是夏季上好的美容食品。
  
  建议广大爱美女士,夏季美容,食补为上,只有做到内外兼修,皮肤才能更加健康。

 

 

TAG: 皮肤护理 2014入伏 三伏天 2014高温 2014最热 / 文学教育门户-秋千网
顶:7 踩:16
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:-0.43 (204次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:-0.58 (183次打分)
【已经有166人表态】
45票
感动
21票
路过
15票
高兴
17票
难过
18票
搞笑
16票
愤怒
21票
无聊
13票
同情
下一篇:不同颜色对情绪不同的影响上一篇:为何下午6点人最敏感?
发表评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】

网络资源

自由撰稿人掌中宝,点击进入 >>