上秋千,友天下!欢迎访问秋千网!  今天是: 秋千网“真人真网”大清理公告 秋友交流QQ总群公开吸收成员启事 秋千网改版升级公告 秋千主页 |  加入收藏 |  网站地图 |  桌面图标

您的位置:秋千网 >> 百科全说 >> 人体知识 >> 正文 在线投稿

夜灯对宝宝有影响吗?

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 秋千网   作者:林竹萧萧
热度143票  本文已影响:14579人 【共0条评论】【我要评论 时间:2014年3月01日 12:05
学作文,就上新阳光作文!
  网络上有传闻说用夜灯会使得宝宝和孩子发育提前。这件事情让妈妈们非常担心。毕竟晚上有一盏小夜灯提供一些微弱的光亮,对于妈妈照顾小孩而言是非常有帮助的。但如果这盏灯会对孩子的健康造成不利影响的话,那妈妈们的好心可就做了坏事。
  
  一、夜灯对宝宝的生物钟会有影响吗?
  
  晚上开灯,不管是亮是暗,最容易让人想到的就是对生物钟的影响了。不过似乎对婴儿而言,开灯与否对于其生物钟的影响并不像我们想象的那么明显。
  
  科学家对医院新生儿病房内的人造光源进行了一番分析。医生们发现,宝宝出生之后睡眠节律、体温节律会逐步地形成。而且随着宝宝逐渐长大,他们的体温、睡眠的生物节律就会越来越显著。但科学家们也指出,在新生儿病房里,人造光源对宝宝们这些生物节律的影响似乎并不明显。这样的结果其实并不十分令人意外。我们不难想象,除了灯光之外,还有太多其他的因素可能影响到宝宝们的节律。最常见也是最要紧的就是喂奶;除此之外,例如医疗操作、医务人员走动等许多因素都可能对宝宝的睡眠、代谢造成影响。在这么多因素的综合作用下,夜间少量灯光的影响也就没那么大了。专家说,但不能够就此论定人造光源对婴儿的生物节律毫无影响。
  
  二、夜灯会影响褪黑素分泌吗?
  
  关于光、节律与性成熟之间最重要的一个激素就是褪黑素。这个激素非常神秘,我们对于其究竟有什么作用并不全然了解,但可以肯定的是它对于我们的节律、睡眠,甚至衰老以及肿瘤转移都有着重要的影响。人们同时还发现褪黑素能够间接影响一些与生长发育有关的激素分泌,例如减少促性腺激素的分泌,而这些激素的分泌变化与青春期的启动都是有着密切联系的。
  
  褪黑素的分泌受到光照的控制。它在夜间黑暗环境下分泌达到高峰,当受到光照时,它的分泌就会受到抑制。因此在正常节律的情况下,夜间褪黑素的浓度要明显比白天高。但实际上对于宝宝们而言,他们在出生后的前三个月褪黑素分泌的节律性并不明显,也就是说其白天、夜间浓度较为类似。之后褪黑素的日夜变化会逐渐明显。在一到三岁时,孩子们的褪黑素分泌的日夜变化非常明显,白天的浓度要比晚上低很多。这实际上和我们上文所讲的有关婴幼儿生物节律的行程规律是相互匹配的。
  
  除了日光,人造光源对于褪黑素的分泌也是有影响的。那么夜灯所产生的光亮对孩子褪黑素的分泌是否会有影响呢?我们在这一方面所能够获得的数据并不多。尽管有研究发现,在新生儿病房里,如果给宝宝们在夜间戴上眼罩的话,两三个月后他们夜里褪黑素的分泌比不戴眼罩的宝宝们多。但这个差异仅仅停留在激素水平上,夜间是否戴眼罩对体重等生理指标并没有显著的影响。此外,也有研究发现新生儿重症监护室的昼夜调控对于新生儿褪黑素的分泌并没有明显的作用。
  
  三、更重要的是睡眠规律与质量
  
  我们对于夜灯的担心大多集中于其对于宝宝生物钟以及激素分泌的影响。针对这一点而言,妈妈们实际上更应当重视的是孩子的睡眠规律与睡眠质量。如果睡眠被影响,那么很多情况下孩子就会更多地在夜间暴露于强光下,从而对其生物钟和激素分泌造成影响。
  
  专家提出,当家长去照顾夜间哭闹醒来的孩子时,有时会打开大灯。黑暗中高亮度的灯光直射(哪怕只是几分钟)会激发起神经和生物钟基因表达的变化;与之相比,微弱的夜灯的作用似乎就显得微不足道了。培养孩子良好的作息习惯,避免因为大人的作息或是社交活动从而影响孩子的睡眠——这些细节(尤其是后者)看似简单,但实际上很容易被我们忽略,而它们对于孩子睡眠的影响却是非常明显的。
  
  专家建议,如果家里确实需要一盏小夜灯来照顾孩子的时候,家长们也可以尽量购买灯光柔和的,并且使用时避免直射孩子的眼睛。过分担心其使用对孩子的影响是不必要的。
  
  
TAG: 人体 人体知识 / 文学教育门户-秋千网
顶:6 踩:4
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:-0.55 (40次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:-0.72 (50次打分)
【已经有41人表态】
8票
感动
8票
路过
1票
高兴
5票
难过
5票
搞笑
6票
愤怒
4票
无聊
4票
同情
下一篇:每个人的大脑中都有一个“小雨人”上一篇:过于干净的生活方式损害人体微生物生态系统
发表评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】

网络资源

自由撰稿人掌中宝,点击进入 >>